organic natural beauty F&F(オーガニックナチュラルビューティー F&F)

自然派・無添加の化粧品・健康食品を取り扱うお店「organic natural beauty F&F」

Ayurveda / アーユルヴェーダ

体の中から美しく

organic natural beauty F&Fでは、その想いを実現するために
アーユルヴェーダの思想に基づいた商品を開発しました。

人が本来持っている力を引き出し、病気の予防や健康の維持に重きを置いているアーユルヴェーダ。

本来の自分を取り戻し、からだの内側から美しさを引き出します。

自然の力を取り入れて、より健やかにより美しく、人が本来もっている力を引き出すお手伝いをいたします。

アーユルヴェーダとは

インド五千年の『生命の科学』です。ヨーガやオイルマッサージが有名ですが、
病気の予防と治療、健康維持や若返りがおもな目的です。

西洋医学は患部の治癒を目的としますが、
アーユルヴェーダは病気の原因を把握し、それを取り除くことを主眼とします。
理想は病気になりにくい心身を作り上げることです。
そのために、年齢、体質、環境、生活習慣を総合的に考慮し、最適な健康法を提供します。

インドやバングラデシュの国立大学には、
アーユルヴェーダの医学部があり先進的な研究が進められています。

アーユルヴェーダの考え方

アーユルヴェーダではヴァータ、ピッタ、カパと呼ばれる
3つのドーシャ(自然法則から導かれた生命原理)が健康を支配すると考えます。
ヴァータは運動、ピッタは化学反応、カパは組織の構築を制御します。
この3つが均衡しているときに健康であり、崩れると病気になります。
ヒトの体質はどのド―シャが優勢かによってヴァータ、ピッタ、カパ体質に分類されます。
自分の体質を知り、ドーシャのバランスを維持することがアーユルヴェーダの健康法です。

>> アーユルヴェーダ体質診断

・ヴァータ体質:
ヴァータが優勢な人で、機敏、活発、軽快です。増大または悪化すると便秘、不安、神経痛になりやすいです。

・ピッタ体質:
ピッタが優勢な人で、情熱、知性、機転に富みます。増大または悪化すると、炎症、毒舌、薄毛になりやすいです。

・カパ体質:
カパが優勢な人で、献身、寛大、忍耐に富みます。増大または悪化すると、怠惰、肥満、強欲になりやすいです。

アーユルヴェーダはドーシャの増大や悪化を改善するため、ヨーガ、オイルマッサージ、ハーブ製剤など多くの方策を用意しています。
長い年月をかけて蓄積され、磨き上げられた東洋の知恵をぜひ実感して下さい。